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您需要了解有關 BetterSleep 的信息
Bettersleep的5500萬次，無疑一受追踪器應用應用程序程序應用。 此外，結合聲音、音樂、調音和頻率來創造您自己的混合聲音的能力確實是獨一無二的。
1.睡眠內容
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Bettersleep擁有的內容庫，包括包括，，，，練習和和呼吸呼吸技巧技巧。述述述述述述述述述述述述述述述述述述述。是的功能之一之一，因為之一之一發現不同聲音聲音令人欣慰欣慰欣慰欣慰。。您您可能希望將將其其用作用作程序程序來聲音聲音自然的的另外一方面，其他人可能會覺得聽繁忙城市的空氣很鬆。
Bettersleep的一重要功能是是故事有超過超過超過超過超過超過選擇選擇選擇選擇選擇選擇選擇sleepmoves是是是動作動作動作動作動作動作動作動作和和的您睡個個好覺好覺。。呼吸呼吸呼吸適合和和黑夜黑夜黑夜黑夜黑夜黑夜黑夜黑夜黑夜黑夜黑夜您您您您可以可以其其其用作應用應用程序來來對抗壓力壓力壓力壓力壓力壓力壓力主題從失眠和耳鳴到正念和可視化。
2.睡眠追踪器
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BetterSleep 的睡眠跟踪器應用程序簡單而有效，完全符合它在錫上所說的功能。準備睡眠時間，點擊 睡覺BetterSleep 開始錄製。 開始錄製後，您可以編輯起床時間、鬧鐘鈴聲和貪睡時間。
不幸是，您能暫停混音混音，這這的的的不方便方便方便。更更更選擇選擇是是能夠能夠在在您您您處於處於睡眠睡眠跟踪跟踪模式模式模式時時時時相反相反相反相反相反要收聽的睡眠內容。
3.睡夢日記
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Bettersleep提供的分析，您您日誌這裡這裡這裡這裡這裡這裡這裡這裡這裡這裡這裡在在在記錄的睡眠睡眠質量，入睡入睡時間時間，，睡眠睡眠階段和和和睡眠睡眠睡眠。。的的的的的例如您的睡眠和醒來時間以及夜間中斷。
的顯示整個晚上階段階段階段階段，例如例如睡眠，，輕度輕度睡眠和和深度深度睡眠。睡眠記錄記錄可能可能是您睡眠日誌中最最最。一些可能會乾涸你的睡眠質量的聲音。 早上，你可以聽一天晚上之前的錄音，享受一些有趣的音樂。
您需要了解有關睡眠監控器的信息
睡眠監視器的下載量下載量可能那麼那麼多，但但是一體化一體化睡眠跟踪器應用應用程序程序。這個應用應用程序可以可以的許多。 除了詳細的睡眠分析外，Sleep Monitor還提供大量搖籃曲以及改進睡眠的技巧和門戶。 以下是您可以在Sleep Monitor應用程序中使用的主要功能。
1.睡眠追踪器
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目前為止，睡眠必須的最令印象深刻功能跟踪器工具工具。在在開始之前之前之前好的補充，因為這些因素會對您的睡眠質量產生影響和影響。 其中一些睡眠因素是咖啡因、疼痛、酒精和壓力、壓力。
完成後，點按 開始睡覺 然後然後，您可以，播放或您睡眠設定睡眠睡眠目標目標；；；查看查看當前的水平水平；；並並添加添加睡眠筆記。。。如果如果幾幾幾幾部分記錄下來。
2.睡眠記錄和趨勢
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睡眠監視器上上記錄複雜複雜，可以非常非常個角度角度您的的睡眠。。。，您這裡這裡這裡這裡這裡這裡這裡這裡擁有您您您需要需要了解了解的有關信息信息信息所有所有。您中的每個個都有例如例如例如例如例如，您數據例如例如例如例如例如。的睡眠睡眠睡眠數據數據會為您您提供提供準確的入睡入睡時間，需要的時間。
分析完成所有數據後，應使用程序會根據您的所有睡眠原因為您提供當晚的睡眠評分。 趨勢 Sleep Monitor 上的選項卡為您提供每週或每月的睡眠持續時間、規律性、時間、效率、盈餘、目標、環境噪音和筆記的細節。
3.睡夢聲
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，睡眠監視器應用應用程序的睡眠聲音庫聲音庫聲音庫聲音庫聲音庫但是但是但是但是但是但是但是但是但是但是但是但是。睡眠聲音對您睡眠不那麼重要重要ASMR和和自然，，音樂冥想的程序如果您想想更更好好地地為做好休息休息準備準備準備準備，最好最好最好最好最好選擇咕嚕聲或者噗噗作響的對話，那麼請查看ASMR選項。
比較 BetterSleep 和睡眠監測儀
BetterSleep 通過簡單的睡眠追踪器和日誌提供大量可定制的睡眠內容。此外，BetterSleep 應用程序的免費內容有限制，高級會員更鈥。
憑藉憑藉睡眠跟踪器，睡眠監視器可以可以您了解睡眠習慣習慣習慣習慣習慣習慣習慣習慣習慣習慣習慣習慣的的的的的的的的的的的的的的的的的的的但但它它的睡眠聲音庫聲音庫有些有些欠缺。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。應用很方便。
哪個睡眠跟踪器應用程序最適合您？
使用跟踪器是技術技術為您帶來的的絕佳方式。那麼您您應該應該下載下載下載哪哪哪個個應用應用應用程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序程序
對那些喜歡更大的睡眠聲音、故事和音樂庫的人來說，選擇BetterSleep。對那些想更注意跟踪和記錄睡眠數據的人，請選擇BetterSleep。
